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Weihnachten mit Kindern, besinnlich und entspannt: Meine 10 Tipps

Frohe Weihnachten liebe Mamas

Wie viele wünsche ich mir ein besinnliches und entspanntes Weihnachtsfest mit den zwei kleinen Rackern. Mir ist klar, dass Weihnachten mit zwei aufgeweckten Jungs nicht super ruhig sein wird und wir allerhand zu tun haben. Dennoch möchte ich Weihnachten mit meinen Kindern so entspannt und harmonisch wie möglich gestalten und ein wenig vom Alltagsstress abschalten können. […]

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*Anzeige* Unsere 5 Morgenroutinen für einen stressfreien Start in den Tag – in Kooperation mit Jütro

Seit mein Großer in die Schule geht, ist für mich der Morgen die anstrengenste Tageszeit. Ich bin ein Morgenmuffel. So war für mich das Fertigmachen der Kinder in der Früh noch nie einfach. Mit der Schule und dem Druck, dass der Große pünktlich am Schulbus sein muss, hat sich die Situation am Morgen verschärft. Während […]

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*Anzeige* 5 Tipps für weniger Stress im Advent – in Kooperation mit ültje Erdnüssen

Jedes Jahr nehme ich mir vor, dass ich die Vorweihnachtszeit entspannt angehe. Und jedes Jahr fällt es mir schwerer! Woran liegt das eigentlich? Ich weiß ja, dass meine To-Do-Liste in der Vorweihnachtszeit überquillt. Zudem fange ich inzwischen echt früh damit an, die wichtigsten Dinge zu erledigen. Auch weiß ich, dass das meine selbsterstellte Liste ist. […]

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Mama-Unterstützerin im Interview: Bettina von aetherio

Bettina von aetherio im Interview

Als mir Bettina von ihren ätherischen Ölen für Babys, Kinder und Mütter schrieb, war ich ehrlich gesagt erst etwas skeptisch. Ich kannte mich bis dato mit Aromatherapie überhaupt nicht aus. Doch umso genauer ich mir ihre Seite ansah, desto begeisterter war ich. Als ich dann noch eines der liebevoll gestalteten Fläschchen in den Händen hielt, […]

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Achtsam durch den Familienalltag: Wie geht das eigentlich?

Achtsamkeit im Familienalltag

*Anzeige* Die neue Wunderwaffe der Erziehung heißt Achtsamkeit. Zumindest suggerieren uns dies viele Pädagogen, Buchautoren und Erziehungsexperten. Doch was auf den ersten Blick wie ein Zauberwort klingt, ist eigentlich gar nicht so mystisch. Die Prinzipien der Achtsamkeit sind logisch und lassen sich mit ein wenig Übung in den Familienalltag integrieren. Wer als Eltern intuitiv handelt […]

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