Currently Browsing: Achtsamkeit

Mama-Unterstützerin im Interview: Nina von „Müttercoaching München“

Das Thema Vereinbarkeit von Beruf und Familie liegt mir sehr am Herzen, auch wenn ich in letzter Zeit sehr wenig darüber geschrieben habe. Das liegt daran, dass ich selbst oft mit der Vereinbarkeit kämpfen muss. Vor allem im Winter, wenn zum ganz normalen Alltagswahnsinn noch diverse Infekte hinzukommen. Da komme ich leider oft an meine […]

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*Anzeige* 5 Tipps für weniger Stress im Advent – in Kooperation mit ültje Erdnüssen

Jedes Jahr nehme ich mir vor, dass ich die Vorweihnachtszeit entspannt angehe. Und jedes Jahr fällt es mir schwerer! Woran liegt das eigentlich? Ich weiß ja, dass meine To-Do-Liste in der Vorweihnachtszeit überquillt. Zudem fange ich inzwischen echt früh damit an, die wichtigsten Dinge zu erledigen. Auch weiß ich, dass das meine selbsterstellte Liste ist. […]

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Mama-Unterstützerin im Interview: Steffi von „Work & Family“

Meine heutige Interviewpartnerin Steffi von „Work & Family“ hatte mich schon länger gefunden. Ursprünglich schrieb sie mich mit einer Interviewanfrage für ihren Blog yourSlifestyle an. Da war ich sehr gerne zum Thema „Slow Lifestyle“ mit dabei. Seitdem folgen wir uns über die Social-Kanäle. Obwohl wir beide in München wohnen, haben wir es bisher noch nicht […]

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Achtsam durch den Familienalltag: Wie geht das eigentlich?

Achtsamkeit im Familienalltag

*Anzeige* Die neue Wunderwaffe der Erziehung heißt Achtsamkeit. Zumindest suggerieren uns dies viele Pädagogen, Buchautoren und Erziehungsexperten. Doch was auf den ersten Blick wie ein Zauberwort klingt, ist eigentlich gar nicht so mystisch. Die Prinzipien der Achtsamkeit sind logisch und lassen sich mit ein wenig Übung in den Familienalltag integrieren. Wer als Eltern intuitiv handelt […]

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Viel los, in der Faschingswoche: Meine 5 Freitagslieblinge am 16.02.2018

Es ist unglaublich, wie die Zeit rennt. Wir haben bereits Mitte Februar und ich komme gerade zu meinen ersten Freitagslieblingen in diesem Jahr. Gefühlt habe ich doch gerade erst auf das Jahr 2017 zurückgeblickt… Es hat sich in diesem Jahr schon so viel getan, dass ich nun diesen Freitagabend nutze, um innezuhalten und in Ruhe […]

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