Currently Browsing: Anti-Stress-Tipps
Viele berufstätige Mamas stehen ständig unter Strom. Kein Wunder, gilt es doch Familie, Beruf und Haushalt unter einen Hut zu bringen.
Sich selbst einen Brief schreiben? Warum nicht. Das Aufschreiben von Ereignissen – ob nun als Brief an sich selbst oder ganz klassisch ins Tagebuch – ist ein sehr guter Weg, um Stress abzubauen und sich zu entspannen.
Wenn dir die Mehrfachbelastung durch Erziehung, Haushalt und Beruf zu schaffen macht und du dich von den enormen Anforderungen auch mal überfordert fühlst, dann bist du damit nicht alleine.
Der Spagat zwischen Familie und Beruf fordert uns tagtäglich. Um den stressigen Alltag mit Kindern entspannter zu bewältigen, habe ich euch meine sechs besten Sofortmaßnahmen zusammengestellt. Nachmachen ausdrücklich erwünscht!
