Jetzt wohnen wir bereits seit 18 Monaten im neuen zuhause. Den Umzug in die Kleinstadt haben wir nie bereut. Uns geht es hier sehr gut. Was uns aber immer noch beschäftigt, ist die Einrichtung. Dass ein Haus mehr Arbeit macht, als eine 3-Zimmer-Wohnung war uns natürlich klar. Wieviel Zeit durch das Pendeln nach München auf der Strecke bleibt, ausrechenbar. Wie wenig Zeit wir aber letztendlich für Haus & Garten haben, hat sich nach und nach erst herausgestellt. Wir machen nur das Nötigste. Ein wenig Putzen (ich nenne das schon „Katzenputzen“ – immer kurz da, wo es gerade so richtig dreckig und unaufgeräumt ist), Rasen mähen, Laub zusammenfegen, usw. Für Deko und Einrichtung bleibt dann meist keine Zeit. Und das, obwohl bei uns immer noch viele Wände kahl sind und unsere Fenster sehnsüchtig auf Vorhänge warten. Klar schauen wir immer mal wieder, ob wir passende, schöne Bilder oder Vorhänge sehen. Aber um das Thema so richtig in Angriff zu nehmen, fehlte uns bisher immer die Zeit und Muße. Und irgendwie auch das richtige Angebot!

Darum ist unser Essbereich nun richtig wohnlich

Dank Posterlounge haben wir jetzt ein mega cooles Wandbild gefunden. Manchmal geht es eben doch ganz schnell! Darum haben wir nach 1,5 Jahren endlich unser Knaller-Wandbild gefunden:

1. Entspanntes Stöbern auf der Couch

Das Angebot von Posterlounge kann man ganz entspannt am Abend auf der Couch liegend mit dem Smartphone durchstöbern. Wem dabei nicht sofort ein paar richtig schöne Bilder ins Auge springen, dem kann ich leider nicht helfen 😉. Ich jedenfalls hatte in Nullkommanix über 20 Lieblingsbilder auf meiner Merkliste.

2. Große Auswahl an coolen Motiven von Künstlern aus der ganzen Welt

Ach ja. So grundsätzlich hätte ich mir natürlich jedes zweite Bild merken können. Aber ich hatte schnell eine Tendenz. Es sollte ein farbenfrohes, fröhliches und humorvolles Bild sein. Mit ein wenig Ausblick und Urlaubsfeeling. Diese Bilder waren dank der hilfreichen Suchfilter schnell gefunden. Ihr könnt beispielsweise nach Räumen, Themen oder auch Stilrichtungen suchen. Wenn ihr nicht genau wisst, welche Stilrichtung euch gefällt, klickt einfach mal rein. Ich wusste dann gleich, ob das in meine Richtung geht oder nicht.

Wie es Posterlounge gemacht hat, dass ich nach einigem Stöbern ganz rasch ein Favoritenbild gefunden hatte, weiß ich gar nicht. Aber das war mir letztendlich egal. Denn ich hatte nach nicht mal einer Stunde stöbern das perfekte Bild für unseren Essbereich gefunden. Da hält man Monate lang Ausschau und dann das!

3. Schnelle Entscheidung dank Merkliste und der richtigen Strategie

Nun musste ich nur noch meinen Mann überzeugen. Dabei bin ich ziemlich strategisch vorgegangen. Ich habe mich an den großen Bildschirm gesetzt, meinem Mann nur meine Vorauswahl gezeigt und ihn gefragt, ob er eines der Bilder richtig gut findet. Und siehe da: Er fand mein Lieblingsbild am besten. Zufall, günstige Fügung oder einfach nur Glück?! Egal. Wir waren uns wirklich bezüglich des Motivs sofort einig.

4. Höchste Qualität in verschiedenen Materialien und Formaten

Wenn doch alles so einfach wäre! Jetzt mussten wir nur noch die Größe ausmessen und uns den Rahmen aussuchen. Das war fast schwieriger als das Motiv an sich. Die Auswahl an hochwertigen Rahmen ist einfach sehr groß. Letztendlich haben wir uns für ein Holzbild entschieden. Also keinen Holzrahmen, sondern das komplette Bild auf Holz gedruckt. Das war die absolut richtige Entscheidung! Das Holzbild von Peter Adderley sieht einfach mega aus und passt perfekt in unseren Essbereich.

Noch ein paar Fakten zum Online-Shop für einzigartige Wandkunst

Posterlounge wurde bereits 2003 gegründet und wird bis heute als Familienbetrieb geführt. Das Unternehmen kann seitdem ein stetiges Wachstum von bis zu 100 % im Jahr verzeichnen. Mit über 10.000 Künstlern und über 100.000 Motiven bietet Posterlounge eine riesige Auswahl für jeden Geschmack. Die hauseigene Produktion führt dazu, dass die Qualität der Bilder auf höchstem Niveau ist. In Sachen Qualität kann ich das absolut bestätigen. Unser neues Wandbild passt nicht nur perfekt in unser Esszimmer, sondern ist auch super hochwertig!

Wie ist das bei euch? Habt ihr auch (noch) kahle Wände in euren Räumen? Oder findet ihr total schnell neue Bilder und Dekorationsideen?

Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit Posterlounge.
Bilder: Mama im Spagat

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Wir hier in Bayern stecken noch mitten in den Sommerferien. In vielen anderen Bundesländern ist es schon wieder soweit: Die Schule hat begonnen! Direkt nach den langen Ferien ist es für viele Familien eine große Umstellung, wieder in den Alltagsrhythmus zu kommen. Der Wecker klingelt früh, die Kinder (und Eltern) sind noch müde und dennoch müssen morgens alle pünktlich fertig sein. Damit uns die ersten Schultage nicht überfordern, versuche ich vorzuplanen. So besorge ich bereits in den Ferien soviel Schulmaterial wie möglich. Außerdem mache ich mir schon jetzt Gedanken zu schnellen, einfachen und leckeren Gerichten für die erste Schulwoche.

Schlau gekocht, ist halb gewonnen

Wie ihr wisst, koche ich sehr gerne. Da mir zwischen Familie und Beruf allerdings die Zeit für aufwendige Gerichte fehlt, bereite ich nicht immer alles komplett selbst zu. So reibe ich beispielsweise Kartoffeln für Knödel oder Reiberdatschi nicht mehr. Das ist einfach zu aufwendig. Vor längerer Zeit habe ich in meinem damaligen Perfektionismus-Wahn die Kartoffeln für die Reiberdatschi selbst gerieben. Das dauerte echt lange. Zudem war es super anstrengend. Und ganz ehrlich: Weder ich, mein Mann oder die Kinder haben gemerkt, dass die Reiberdatschi selbst gerieben waren.

Seitdem verwende ich für Reiberdatschi ausschließlich bereits geriebene Kartoffeln. Und Kartoffelknödel kaufe ich sogar schon geformt. Das spart beim Kochen nochmals 5-10 Minuten. Für manch einen sind diese paar Minuten vielleicht nicht entscheidend, für mich schon. Denn unsere Tage sind oft so durchgetaktet, dass ich diese Zeit für andere Dinge nutze. Zum Beispiel schaue ich mir am Abend die Schulsachen meines Sohnes kurz an, schalte schnell eine Waschmaschine ein oder schreibe auf, was ich in den nächsten Tagen noch alles besorgen muss.

Gesund, lecker & regional Kochen mit Burgis

Bei der Wahl der Knödel ist es mir wichtig, dass sie zu 100 % aus Kartoffeln bestehen und lecker schmecken. So wie bei Burgis. Die Produkte werden in der Oberpfalz produziert. Das Beste daran: Alle Zutaten für die Produkte stammen aus bäuerlichen Betrieben aus der Region. Oftmals herrscht eine enge Partnerschaft mit den einzelnen Landwirten über Jahre hinweg. Das gefällt mir. Denn genauso wie Burgis bin ich davon überzeugt, dass Vertrauen und partnerschaftliche Beziehungen Qualität schaffen. Und genau diese Qualität schmeckt man einfach.

Burgis Knödelino®-Burger mit Fleischpflanzerl, Lachs & Avocado oder mit Käse

Eine richtig leckeres und schnell zuzubereitendes Gericht zum Schulanfang sind unsere Lieblings-Knödelino®-Burger.

Ich mache immer dreierlei Sorten, sodass wirklich für jeden etwas dabei ist. Besonders cool an den Mini-Burgern ist, dass sie warm und kalt super schmecken. So macht es zum Beispiel nichts, wenn die Jungs an den ersten Tagen nach den Ferien ziemlich müde und aufgeregt von der Schule oder aus dem Kindergarten kommen. Ich zwinge sie nicht dazu, sich an den Tisch zu setzen und zu essen. Sie können sich jederzeit einen Mini-Knödelino®-Burger nehmen und essen. Die Reste passen super in die Brotbox für den nächsten Tag. Damit wäre das Pausenbrot-Thema auch schon erledigt.

Doch bevor ich euch noch lange auf die Folter spanne, verrate ich euch nun das Rezept!

Die Zutaten (für ca. 2 Kinder und 2 Erwachsene):

375 g Kartoffel-Knödelinos® (= eine Packung mit ca. 15 Knödelinos®)
375 g Semmel-Knödelinos® (= eine Packung mit ca. 15 Knödelinos®)

• 100g Räucherlachs
• 1 reife Avocado
• 1 kleine Zitrone

• 100g Käse
• ¼ Salatgurke
• 1 Tomate

• 400 g Hackfleisch
• ½ Scheibe trockenes Toastbrot
• 1 Ei
• Salz, Pfeffer
• Ketchup, Mayonaisse
• 5-6 Salatblätter
• 12 Essiggurken in Scheiben
  
• 24 Zahnstocher

Das Rezept für „Dreierlei Knödelino®-Burger“

1.) Als erstes gebt ihr die Kartoffel-Knödelinos® zusammen mit den Semmel-Knödelinos® in eine Pfanne. Bratet die Knödelinos® darin bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten. So lange, bis sie goldbraun sind. Wichtig ist, dass ihr sie zwischendurch immer mal wieder wendet.

2.) Währenddessen vermengt ihr das Hackfleisch mit dem Ei und einem halben trockenen Toastbrot. Danach gebt ihr Salz und Pfeffer dazu. Anschließend formt ihr ganz kleine, flache Hackfleischbällchen. Um Maß zu nehmen, könnt ihr euch auch eine runde Ausstechform daneben legen. Nun erhitzt ihr etwas Öl in einer Pfanne und bratet die Mini-Fleischpflanzerl ca. 10 Minuten bei mittlerer Hitze gut durch. Auch diese müsst ihr ab und an umdrehen.

3.) Nun sind beide warmen Zutaten in der Pfanne. Jetzt könnt ihr den Käse und den Lachs (am leichtesten mit einen kleinen runden Ausstecher) ausstechen. Anschließend den Salat putzen, waschen und rupfen, sodass er ungefähr so groß wie die der Käse bzw. Fleischpflanzerl ist.

4.) Wenn noch Zeit ist, könnt ihr jetzt die Avocado halbieren und kleine Avocadostücke ausschneiden. Tröpfelt am besten noch etwas Zitrone drauf, damit die Avocado nicht braun wird.

5.) Sobald die Knödelinos® und das Fleisch fertig sind, stellt ihr die Pfannen beiseite und nehmt als erstes die Knödelinos® aus der Pfanne. Lasst sie dann ein wenig abkühlen. Anschließend schneidet ihr sie vorsichtig durch und belegt die Mini-Burger.

Kartoffel-Knödelinos® mit Lachs-Avocado:
Belegt einfach je die eine Hälfte der Knödelino®-Scheiben mit Räucherlachs und Avocado. Setzt dann die zweite Knödelino®-Scheibe darauf, fixiert das ganze mit einem Zahnstocher und stellt die Mini-Burger auf eine Platte oder einen großen Teller.

Kartoffel-Knödelinos® mit Käse, Salat und Gurke o. Tomate
Für diese Variante einfach die eine Hälfte je mit Salat, Käse und Gurke oder Tomate (für beides zusammen sind die Knödelinos® zu klein) belegen und die zweite Scheibe draufsetzen. Zum Schluss noch meinem Zahnstocher fixieren, fertig!

Semmel-Knödelinos® mit Fleischpflanzerl
Zuerst bestreicht ihr je eine Hälfte der Semmel-Knödelino®-Scheiben mit Ketchup und die andere mit Mayonaisse. Dann legt ihr auf die untere Hälfte ein Salatblättchen, das Fleisch und die Gurke. Anschließend setzt ihr einfach die Mayonaisse-Seite darauf und fixiert auch diese kleinen Burger mit einem Zahnstocher.

Ich wünsche euch viel Spaß beim Nachkochen. Wer auf der Suche nach noch mehr familienfreundlichen Rezepten zum Schulstart mit den Knödelinos® ist, sollte unbedingt bei meinen Bloggerkolleginnen vorbeischauen. Auch sie haben ganz tolle, einfach zu kochende Rezepte ausprobiert und für uns Mamas aufgeschrieben.

• Sandy von Wiewowasgutist mit einem Gemüse-Curry mit Knödelinos®
  
• Lisa von Lieblingszwei
  
• Jule und Susi von Kochmädchen
  
• Kathrina von Küchentraum & Purzelbaum
  

Wollt ihr immer über meine neuesten Familienrezepte und schnelle Gerichte für Kinder informiert sein? Dann folgt mir doch auf Facebook, bei Instagram oder Pinterest. Ich freue mich auf euch :-).

Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit Burgis.

Bilder: Mama im Spagat

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Ich werde bald 40. Natürlich fühle ich mich meist viel jünger! Manchmal aber leider auch nicht. Es schleichen sich immer mehr Wehwehchen ein. Und das sind nicht nur die aktuellen Rückenprobleme. Auch beim Wandern zwickt und zwackt es ab und an. Nun ist es so, dass Bewegung meinem Rücken sehr gut tut. Dummerweise schmerzen dann aber beim Wandern andere Körperregionen, wie die Fersen auf hartem Untergrund. Oder die Knie, die sich beim Abwärtsgehen bemerkbar machen. Das nervt mich ehrlich gesagt sehr. Vor allem, weil ich auf das Wandern nicht verzichten kann und will! Ihr seht also, es ist gar nicht so leicht, sich so zu bewegen, dass der ganze Körper zufrieden ist.

Meine Entdeckung: Scholl In-Balance 3/4 Einlagen bei Schmerzen von Knie bis Ferse

Um meine Fersen- und Knieschmerzen in den Griff zu bekommen, habe ich die neuen Scholl In-Balance 3/4 Einlagen getestet. Diese sind seit dem 1. Juli im Drogeriemarkt erhältlich und werden ganz einfach in die Schuhe gelegt.

Richtig toll finde ich, dass man die stützenden Einlagen von außen nicht sehen kann und sie den ganzen Tag getragen werden können. Zudem passen sie in fast jeden Schuh. Da die Scholl In-Balance 3/4 Einlagen nicht mit dem Schuh verklebt werden, könnt ihr sie für fast all eure Schuhe verwenden. Lediglich für Sandalen, Flip-Flops o.ä. sind sie nicht geeignet.

Wie es mir mit den Einlagen beim Wandern erging und welche Tipps ich noch für euch zum entspannten Wandern mit Kindern habe, verrate ich euch jetzt.

5 Tipps, die das Wandern für alle Familienmitglieder zum Vergnügen machen

1. Macht es euch so angenehm wie möglich!

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Wanderungen mit den Kindern am schönsten sind, wenn ich selbst entspannt bin. Wenn ich allerdings Knie- und Fersenschmerzen beim Gehen habe, die während der Wanderung immer stärker werden, bin ich gereizt. Das spüren meine Kinder sofort. Oft wollen sie dann auch nicht gehen und klagen über diverse Schmerzen in den Füßen und Beinen. Klar, wenn ich das kann, können sie das auch ;-).

Aus diesem Grund solltet ihr euch das Wandern so angenehm wie möglich machen. Also keine schweren Rucksäcke aufsetzen, einen Wanderstock mitnehmen oder stützende Einlagen, wie die Scholl In-Balance 3/4 Einlagen, tragen.

Extra-Tipp: Einlagen gegen Knie- und Fußschmerzen
Wer beim längeren Gehen oder Wandern so wie ich Knieschmerzen hat, der sollte die neuen Scholl In-Balance 3/4 Einlagen testen. Diese sind bei Schmerzen von Knie bis Ferse wirklich ziemlich hilfreich, da sie sofort die Stöße beim Gehen dämpfen. Das entlastet natürlich die Knie. Zudem haben sie eine fußgerechte Passform, welche euer Gewicht gleichmäßig auf den Fuß verteilt. Dadurch wird der Druck auf die Knie vermindert und die Fußstellung stabilisiert. Entwickelt wurden die Einlagen gemeinsam mit einem Team von Biomechanikexperten.

2. Sucht spannende Touren aus

Beim Wandern mit meinen Jungs darf keine Langeweile aufkommen. Einfache Wege durch eine immer gleiche Landschaft sind für uns nichts. Oft suchen wir deshalb Erlebnis- oder Themenwege, wie den Walderlebnispfad in Farchant oder den Pfaffenwinkler Milchweg aus. Diese Wege sind nicht so lang und super spannend. Zudem muss man selbst nicht viel vorbereiten. Die verschiedenen Stationen sind ja bereits vorhanden.

Extra-Tipp: Faustregeln für Gehstrecken mit Kindern
Wenn ihr die Touren komplett selbst plant, solltet ihr darauf achten, dass die Wanderung nicht zu lang wird. Eine einfache Faustregel für die Streckenlänge ist es, das Alter deines Kindes x 1,5 zu nehmen. Bei Kindern, die selten wandern, würde ich allerdings mit weniger Kilometern anfangen und das Alter der Kilometeranzahl gleichsetzen.

3. Plant schöne Ziele & Spielplätze ein

Der Weg ist das Ziel. Für unsere Kinder ist das nicht immer so. Manchmal halten sie die Wanderung nur durch, da wir ihnen ein schönes Ziel versprochen haben. Wenn ein toller Badesee, ein spektakulärer Wasserfall, ein cooler Spielplatz oder ein Eis winken, sind meine Jungs manchmal gar nicht mehr zu bremsen.

4. Nehmt ausreichend Getränke und Snacks mit

Ein kleines Picknick an einem Bach oder schönem Aussichtsplatz wirken manchmal Wunder. Ein hungriger Magen läuft einfach nicht gern. Das ist bei uns Eltern genauso wie bei den Kids. Aus diesem Grund haben wir immer kleine Snacks, wie geschnittenes Obst, Käsewürfel, Salamisticks oder Kekse mit dabei. Auch Süßigkeiten findet man in unseren Rucksäcken – für die Fälle, in denen die Stimmung wirklich zu kippen droht 😉.

5. Packt Fernglas, Stempelbuch & Co ein

Es gibt natürlich noch viele weitere Möglichkeiten, eure Kinder zum Wandern zu motivieren. Wichtig ist bei unseren Jungs, dass wir nicht immer das Gleiche mitnehmen. Es gibt Tage, da genügt bereits ein Fernglas, ein Kompass oder die Suche nach Wanderstöcken, um die Jungs bei Laune zu halten.

Manchmal verfolgen wir auch Tierspuren oder achten auf spezielle Markierungen an den Bäumen. Ebenfalls sehr motivierend kann ein Stempelbuch sein. Für jede neue Tour gibt es einen Stempel in ein Tourenbuch. Dieses könnt ihr entweder selbst gestalten oder ein bereits gedrucktes Tourenbuch für Kinder verwenden. Wer digitale Helfer mag, geht vielleicht ab und an mit Geocaching auf Schatzsuche. Ihr seht, dass eurer Fantasie hier keine Grenzen gesetzt sind.

Verlosung: Gewinnt ein Paar Scholl In-Balance 3/4 Einlagen

Update: Das Gewinnspiel ist beendet. Gewonnen hat *Christine Spr*. Herzlichen Glückwunsch! Allen anderen danke ich sehr herzlich für das Mitspielen!

Wenn auch ihr beim längeren Gehen unter Knie- oder Fersenschmerzen leidet, dann macht doch bei meiner Verlosung mit. In Zusammenarbeit mit Scholl verlose ich ein Paar Scholl In-Balance 3/4 Einlagen wahlweise in der Größe 37 bis 39,5 oder in der Größe 40 bis 42.

Und so könnt ihr gewinnen: (Teilnahmebedingungen)
1.) Verratet mir in einem Kommentar unter diesem Beitrag in welcher Größe ihr die Einlagen benötigt.
2.) Teilnahmeberechtigt sind alle volljährigen Personen mit Wohnsitz in Deutschland.
3.) Unter allen Kommentaren wird der Gewinner/die Gewinnerin durch das Los ermittelt und anschließend per E-Mail benachrichtigt. Die Gewinnübermittlung erfolgt per Postversand.
4.) Eine Barauszahlung des Gewinnwertes ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Preise dürfen nicht getauscht oder übertragen werden. Ich behalte mir vor, die Teilnahmebedingungen jederzeit zu ändern.
5.) Das Gewinnspiel beginnt jetzt und endet am Sonntag, den 18.08.2019 um 23:59 Uhr.
6.) Hinweis: Der Erwerb von Produkten und Dienstleistungen beeinträchtigen den Ausgang des Gewinnspiels nicht.

Ich wünsche euch viel Glück und vor allem schmerzfreie Füße und Knie!

Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit Scholl.

Bilder: Mama im Spagat

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Es gibt Dinge, die fallen einem im Alltag gar nicht auf. Wie, dass es für Kinder im Rollstuhl unmöglich ist, durch sandige und steinige Spielplätze zu fahren. Oder für Kinder ohne Hände, eine Rutsche hochzuklettern. Auf unseren Spielplätzen toben meist nur Kinder ohne Behinderung. Mir ist das bisher nicht bewusst gewesen! Und mir war auch nicht klar, wie unfair das ist. Spielplätze sind für alle da! Doch was nutzt dies, wenn nicht alle Kinder darauf spielen können? Das ist ungerecht und grenzt diejenigen aus, die die Spielgeräte nicht nutzen können.

Auf vielen Spielplätzen gibt es Spielgeräte für Kinder unterschiedlichen Alters. Doch Spielgeräte, die auch Kinder mit Behinderung eigenständig nutzen können, kenne ich nicht. Als der Kleine noch richtig klein war, setzte ich ihn zum Beispiel in eine Babyschaukel, während der Große daneben auf der normalen Schaukel saß. So konnte ich mich gleichzeitig um beide Kinder kümmern und ihnen Aufmerksamkeit schenken. Doch wie wäre es, wenn ich ein behindertes Kind hätte? Würde ich mit meinen Kindern gerne auf einen Spielplatz gehen, wenn eines der beiden Kinder dort gar nicht spielen könnte? Ich weiß es nicht! Was ich aber weiß ist, dass sich das Kind mit Behinderung auf einem Spielplatz – der ja extra ein Ort zum Spielen ist – irgendwie anders beschäftigen müsste. Ich sehe ein Bild vor mir, wie eines meiner Kinder schaukelt, rutscht und herumtollt. Das andere sitzt mit mir am Rande des Spielplatzes und ich lese ihm ein Buch vor. Eine Vorstellung, die für Eltern mit Kindern im Rollstuhl Realität sein muss. Denn die Spielplätze, die ich kenne, sind nicht für Kinder mit Behinderung gemacht.

Spielplätze für alle – die Initiative Stück vom Glück macht es möglich

Damit alle Kinder auf Spielplätzen spielen können, schafft die Aktion Mensch mit der Aktion Stück zum Glück gemeinsam mit P&G und REWE seit April 2018 in ganz Deutschland inklusive Spielplätze. Insgesamt sind 40 Spielplätze in drei Jahren geplant. Wie dies die Kinder finden und vor allem welche Spielgeräte sich inklusive Kinderpaare wünschen, seht ihr in diesem berührenden Kurzfilm „Ziemlich unzertrennlich“.

Ist euch bisher bewusst gewesen, dass unsere Spielplätze Kinder mit Behinderung oft ausgrenzen? Und: Freut ihr euch genauso wie ich auf den ersten inklusiven Spielplatz der Initiative Stück zum Glück in eurer Nähe?

Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit Aktion Mensch.

Titelbild: Mama im Spagat

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