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16 Weihnachtsgeschenke für gestresste Mamas, die schon alles haben

Nadja — Wed, 02 Nov 2022 09:36:00 +0000

Viele Mütter haben oft schon alles, zumindest auf den ersten Blick. Denn was ihnen fast immer fehlt, sind Schlaf, Ruhe und echte kleine Auszeiten. Genau deshalb ist es manchmal gar nicht so leicht, ein passendes Weihnachtsgeschenk für junge Mütter oder gestresste Mamas zu finden. Klar: Schlaf kann man nicht verschenken, Zeit vielleicht ein bisschen …

Damit ihr trotzdem ein schönes, liebevolles und vor allem hilfreiches Geschenk findet, habe ich für euch meine besten Geschenkideen für Mamas, die schon alles haben zusammengestellt. Von kleinen Auszeiten über persönliche Erlebnisse bis hin zu praktischen Helfern für mehr Entspannung im Alltag – hier ist bestimmt etwas dabei, worüber sich jede Mama freut.

Aktualisiert im November 2025: Inhalte überarbeitet & neue Ideen ergänzt.

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Worüber freut sich eine Mama zu Weihnachten wirklich?

Viele Menschen möchten einer jungen Mutter oder einer ständig eingespannten Mama etwas Gutes tun. Nur leider ist es oft schwer einzuschätzen, was wirklich Freude macht.

Über einen persönlichen Gutschein für das Babysitten oder einen Wohnungsputz als Weihnachtsgeschenke würde sich sicher jede Mama freuen. Doof nur, wenn man selbst eine viel beschäftigte Mama ist und nicht wirklich weiß, woher man die Zeit für solche Aktivitäten nehmen soll.

Wenn wir unsere Zeit verschenken, dann am liebsten für etwas richtig Schönes, wie gemeinsame Erlebnisse mit der besten Freundin, oder? Wobei wir schon bei der ersten Idee wären …
hier kommen nun meine besten Geschenkideen für gestresste Mütter und junge Mamas zu Weihnachten. Von liebevollen Kleinigkeiten bis hin zu praktischen Alltagshilfen ist alles dabei, was einer Mama wirklich gut tut.

Geschenkideen für gestresste Mütter

Persönliche Gutscheine für kleine Auszeiten

Ein persönlich gestalteter Gutschein für ein Treffen im Lieblingscafé oder Restaurant, eine gemeinsame Weinprobe, ein Kino-Besuch, ein entspannter Wellness-Tag in einer Therme oder ein Kochkurs, stehen auf meiner Liste ganz oben. Ihr kennt eure Freundinnen aber besser als ich! Also lasst euch etwas Schönes einfallen, womit ihr jungen, gestressten Müttern etwas Gutes tun könnt!

Wer keine Zeit oder Lust hat, den Gutschein selbst zu gestalten, sollte einfach eine fertige Box kaufen. Die Auswahl an schönen Gutscheinen ist riesig. Diese hier finde ich für gestresste Mütter total passend.

Frischgebackenen, jungen Müttern schenke ich gerne das Gutscheinbuch „Kleine Auszeiten für dein erstes Jahr als Mama„.

Kleine Auszeiten für dein erstes Jahr als Mama: 12 Gutscheine (Geschenke für die Schwangerschaft und werdende Mamas)

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Für Mütter mit schon älteren Kindern, die selbst mal wieder richtig viel Spaß mit der besten Freundin haben wollten, passt das Büchlein „Gutscheine für beste Freundinnen„ total gut.

12 Gutscheine für beste Freundinnen: Life is better with friends | Ideales Geschenk für die Lieblingsfreundin

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Und wenn ihr eure eigenen Ideen und euren eigenen Text eintragen wollt, dann nehmt am besten ein schön gestaltetes Blanko-Gutscheinbuch.

Gutscheinheft - für eine monstermäßig gute Zeit mit mir: kleines Gutscheinbuch als Geschenk zum Geburtstag, zu Weihnachten oder einfach so mit...

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Personal Shopping – tolle Outfits ohne Stress

Hat die zu beschenkende Mama einfach keine Zeit (und oft auch keine Nerven), um stundenlang nach passender, schicker und gut kombinierbarer Kleidung zu suchen? Dann ist Personal Shopping ein wunderbares Geschenk für junge oder gestresste Mamas.

Ihr könnt zum Beispiel gemeinsam eine kleine Einkaufstour machen – oder ein komplettes Outfit von einem Stylisten zusammenstellen lassen. Plattformen wie OUTFITTERY bieten persönliche Stilberatung online an und stellen individuelle Looks zusammen, die direkt nach Hause kommen.

Wer lieber im Kaufhaus vor Ort shoppen gehen möchte, kann via mydays* einen Personal Shopper buchen. In München bietet zum Beispiel auch das Kaufhaus Ludwig Beck diesen Service an.

Eine tolle Möglichkeit, sich einmal wieder richtig schön zu fühlen, ohne zu viel Einkaufsstress.

Spenden statt kaufen

Für Mamas, die wirklich schon alles haben und sich nichts Materielles wünschen, ist eine Spende als Weihnachtsgeschenk eine wunderschöne Idee. Viele Organisationen bieten sogenannte „Spendengeschenke“ an: Ihr wählt ein Projekt aus und verschenkt eine Spende im Namen der beschenkten Mama.

Sehr anschaulich umgesetzt wurde dies meiner Meinung nach im Spendenshop von Terre des Hommes.
Denn dort kann man beispielsweise Getreidesaatgut für eine Familie oder ein Schlupaket für ein Kind in einem der Projektländer kaufen.

Hier noch ein paar weitere Organisationen, die Kinder und Familien unterstützen:

Aber auch andere Einrichtungen, die Kinder und Familien unterstützen, freuen sich natürlich über eine Spende.

Zeit dank Putzhilfe (ein echtes Entlastungs-Geschenk)

Ok, natürlich können wir auch etwas Zeit schenken… !

Zeit ist für viele Mamas das wertvollste Geschenk überhaupt. Eine gute Möglichkeit, im Alltag wirklich zu entlasten, ist daher eine Putzhilfe oder ein Gutschein für Unterstützung im Haushalt. Gerade junge oder gestresste Mütter freuen sich riesig darüber, wenn ihnen jemand Arbeit abnimmt.

Ihr beispielsweise über lokale Reinigungsservices oder Plattformen wie Helpling oder Book a Tiger nach Unterstützung suchen. Wichtig ist nur, dass sich die beschenkte Mama damit wohlfühlt.

Falls ihr keine Putzhilfe findet oder eure Freundin niemand Fremdes ins Haus lassen will, putzt einfach gemeinsam. Vielleicht können die Männer derweil mit den Kindern etwas unternehmen.
Mit der richtigen Musik und einem Belohnungssekt danach macht das gemeinsame Putzen richtig Spaß ;-).

Falls ihr die Idee einer kleinen Putzparty umsetzen wollt, dann könnt ihr ein kleines Set aus nützlichen Helfern dazupacken, zum Beispiel schöne Geschirrtücher, einen natürlichen Allzweckreiniger, praktische Ordnungsboxen oder eine witzige „Cleaning-Queen“-Schürze. So wird aus dem Aufräumen gleich ein humorvolles „Putz-Geschenk“ für zuhause.

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Kleine Köstlichkeiten aus dem Laden ums Eck

Oft finde ich die schönsten Geschenke direkt vor der Haustüre. In kleinen Feinkostläden, Hofläden oder auf dem Weihnachtsmarkt gibt es wunderbare Kleinigkeiten, über die sich gestresste Mamas riesig freuen: besondere Schokoladen, feine Teemischungen, selbstgemachte Marmelade, ausgewählte Gewürze, leckere Lebkuchen oder erlesene Weine.

Lokale gekaufte Geschenke sind schnell besorgt, persönlich und unterstützen gleichzeitig die Einzelhändler vor Ort. Also perfekt für alle, die regionale Produkte lieben und den Einzelhandel unterstützen möchten.

Massage- und Wellness-Gutschein

Ein echter Klassiker. Doch gerade gestressten Mamas tut eine kleine Entspannungspause sicherlich sehr gut. Für Mamas kann ich eine Ganzkörper-Massage, eine Gesichts-Massage oder eine Ayurveda-Massage empfehlen. Wem solch eine kurze Auszeit zu wenig ist, der kann auch einen Gutschein für ein Wellness-Wochenende mit den besten Freundinnen verschenken.

Gesundes Essen in Weckgläsern

Gesund, lecker und zeitsparend – ein Gutschein für geliefertes und eingewecktes Essen. Selbst getestet habe ich bereits Mothers Finest. Einen Geschenkgutschein findet ihr hier .
Super daran finde ich, dass ihr mit dem Bestellen bei Mothers Finest auch die Mamas, die dieses Konzepte entwickelt hat, unterstützt.

Neben Mothers Finest habe ich noch einen weiteren Lieferservice entdeckt, der u.a. auch Gericht für Mamas anbietet. Bei Every Foods könnt ihr beispielsweise ein Wochenbett-Bundle bestellen. Ob die Gerichte schmecken, kann ich aber nicht sagen, da ich diesen Lieferservice nicht getestet habe ;-).

Gutschein für einen „Einkaufs-Butler“

Bestimmt habe ihr bereits von den Kochboxen von HelloFresh & Co gehört. Für Mamas, die zwar gerne selbst kochen, aber wenig Zeit zum Einkaufen haben, ein wunderbares Geschenk.

Sowohl die Boxen von HelloFresh als auch von Marley Spoon haben wir bereits mehrmals getestet und sind total begeistert. Deshalb empfehle ich euch einen Gutschein für diesen Service.

Entspannung dank E-Reader

Ich liebe es zu lesen. Und seit die Jungs aus dem Kleinkindalter raus sind, klappt das sogar wieder öfter. Aber rückblickend weiß ich: Ein E-Reader wäre in den ersten Jahren mit Baby Gold wert gewesen. Beim nächtlichen Stillen hätte ich damit super entspannt lesen können, ohne Licht anzuschalten oder mit einer Hand ein schweres Buch zu halten.

Ein E-Reader ist leicht, handlich und perfekt für kurze Auszeiten zwischendurch. Toll ist, dass viele Modelle eine gut regulierbare Beleuchtung haben, sodass man angenehm lesen kann, ohne jemanden zu stören.

Wer einer Mama ein bisschen Entspannung schenken möchte, trifft mit einem E-Reader daher fast immer ins Schwarze.

Angebot

Den neuen Kindle (2024 Release) 16 GB mit Werbung, eine Amazon-Stoffhülle und ein Amazon Powerfast 9-W-Netzteil.

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Kleine Dosis Entspannung schenken

Klingt verrückt, aber ja: Entspannung kann man tatsächlich verschenken, zumindest in Form kleiner, achtsamer Auszeiten. Die „Entspannung in kleinen Dosen“ ist ein süßes und gleichzeitig sinnvolles Mini-Geschenk, das gestressten Mamas ein paar ruhige Momente im Alltag beschert.

In jeder Dose steckt eine kleine wohltuende Weisheit oder ein Mini-Impuls zum Innehalten. Perfekt, um zwischen Wäschebergen, To-do-Listen und Kinderprogramm einmal tief durchzuatmen.

99 Bewertungen

Entspannung in kleinen Dosen - Kapseln mit wohltuenden Weisheiten

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Super Mama Actionfigur

Einfach genial, die Super Mama Actionfigur.
Mehr sage ich dazu nicht ;-).

Da diese coole Figur leider gerade nicht erhältlich ist, nehmt sie einfach als Anregung. Vielleicht mögt ihr sie nachbasteln?!

Entspannungs-Sets

Klassisch, aber immer wieder gut, Entspannungssets für Mamas. Wie wäre es mit einem Geschenkset von Rituals? Toll sind diese Weihnachtsgeschenke für Mütter, die eine schnelle Entspannung am Abend suchen.

Denn mal ehrlich, gerade in der kalten Jahreszeit gibt es (zumindest für mich) nichts, was mich mehr entspannt, als ein heißes Bad und einem richtig tollem Entspannungs-Set :-).

RITUALS The Ritual of Ayurveda Rebalancing Collection Geschenkset Groß

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Anti-Stress-Tasse

Für müde Mamas, finde ich diese Anti-Stress-Tasse total passend. Denn sie zaubert gleich morgens ein kleines Lächeln ins Gesicht. Und das entspannt ja bekannterweise bereits!

GRUSS & CO Anti-Stress-Tasse Motiv "Mama" | Tasse mit Spruch, 45 cl, New Bone China | Geschenk für Sie | 45503

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Schokolade für die Seele

Ein Schokoladen-Fondue macht glücklich. Für Mamas im Stress eine schöne Auszeit, da man sich zum Genießen für ein paar Minuten hinsetzen muss ;-).

Am meisten Spaß macht es, wenn die beschenkte Mutter die Schokolade gemeinsam mit ihren Freundinnen oder ihrem Partner genießt.

Oramics Schokofondue Set aus Porzellan mit 4 Fondue Gabeln – einfach mit Teelicht erwärmen und genießen – Schokoladenfondue Teelichtfondue...

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Einzigartige Wunschbändchen

Besonders angetan haben es mir in diesem Jahr die wundervollen Wunschbändchen von der Glücksschmiedin. Ich habe bereits zwei bestellt und freue mich schon riesig darauf, sie zu Weihnachten zu verschenken. Auch etwas für euch? Dann bitte hier entlang…

Do it yourself Kurse

Für alle Mamas, die lieber kreativ werden statt einkaufen: Schenkt einen Gutschein für einen Workshop oder ein DIY-Set von The Makery. Bei über 650 Angeboten – von Handwerk über Textil bis Kosmetik – findest du bestimmt etwas was Freuede macht und entspannte für die zu beschenkende Mama.

Nichts für euch dabei? Dann schaut euch diese weiteren, außergewöhnlichen Geschenkideen, wie zum Beispiel die tollen Wellness-Tüten und Überraschungspäckchen an.

Tinkerella 30-Minuten-Wellness-Set Geschenk-Set...

Angebot

Wunderle Dons' Wonder Bag für Damen

BODY & EARTH 6 tlg. Geschenkset für Frauen...

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Jetzt seid ihr dran! Habt ihr weitere Weihnachtsgeschenke für Mamas, die schon alles haben außer Zeit und Schlaf? Dann immer her damit.

Wollt ihr immer über meine neuesten Ideen und Tipps informiert sein? Dann folgt mir doch bei Instagram oder Pinterest.

Ich freue mich auf euch und wünsche euch eine stressfreie Advents- und Weihnachtszeit :-).

Bilder: Mama im Spagat

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Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.

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Anzeige Geschenke von arsEdition: Stilvolles für Mütter zu Weihnachten (inkl. Verlosung)

Nadja — Thu, 22 Nov 2018 06:26:52 +0000

Auf meinem Blog weihnachtet es seit längerem. Das liegt daran, dass ich die Vorweihnachtszeit bewusst entzerre. Geschenke auf den letzten Drücker zu besorgen, macht mir keinen Spaß. Ich halte viel lieber bereits im Herbst Ausschau nach schönen Dingen für liebe Freunde und Verwandte. Und wenn ich etwas Schönes entdecke, schlage ich gleich zu. So passiert es mir manchmal, dass ich kurz vor Weihnachten meinen Geschenkeschrank aufmache und gar nicht mehr weiß, wem ich was schenken wollte. Oder ich habe ein Geschenk übrig. Aber damit kann ich leben 😉.

Stilvolle Geschenke für Mütter, die schöne Dinge lieben!

So habe ich inzwischen einige Geschenke in meinem Schrank gesammelt. Mit dabei sind in diesem Jahr die stilvollen Geschenke aus der EDITIONdeluxe von arsEdition. Diese liebevoll gestalteten Produkte sind perfekt für Mütter, die im Spagat zwischen Familie und Beruf schnell die schönen Dinge des Lebens aus den Augen verlieren.

Die Produkte dieser Reihe sind allesamt sehr hochwertig und stilvoll. Doch warum empfehle ich sie gerade für Mütter? Da Mütter (zumindest die, die ich kenne) wenig Zeit für sich haben. In Ruhe einen Roman zu lesen ist ein Luxus. In einem Buch zu Schmökern, welches in viele kleine Kapitel aufgeteilt ist, geht hingegen. Zumindest bei mir. Und das Buch „Mistelzweig und Weihnachtspunsch“ ist genauso ein Buch, welches ich auch mal zwischendurch lesen kann.

„Mistelzweig und Weihnachtspunsch“ – Woher kommen diese Bräuche eigentlich?

Der ganze Orgakram rund um Weihnachten nimmt in unserer Gesellschaft sehr viel Raum ein. Es ist nicht leicht, diesem Trubel zu entkommen. Mir gelingt es nur, wenn ich mir bewusst die Zeit nehme, mich auf das ursprüngliche Fest der Liebe zu konzentrieren. Das Buch „Mistelzweig und Weihnachtspunsch“ hilft mir dabei. Es beleuchtet die Ursprünge des Festes und zeichnet die Entwicklung in den einzelnen Ländern auf. Für mich ist es total spannend zu lesen, wie unterschiedlich die Traditionen in den verschiedenen Ländern sind. Aufgelockert wird das Buch durch zahlreiche Rezepte und Bastelanleitungen. Da sind wirklich tolle Ideen gesammelt, wie der mexikanische Weihnachtspunsch mit Quitte und Guaven. Optisch überzeugt mich das Buch ebenfalls. Durch die Goldprägungen auf dem Cover wirkt das Buch edel und ist ein stilvolles Geschenk zu Weihnachten.

Gute Laune für jeden Tag – das kann doch jede Mutter gebrauchen!

Ebenfalls ein schönes Geschenk sind die „Das Leben ist jetzt“-Wunschkarten zum Aufstellen. Diese Karten mit 20 Wünschen sorgen nicht nur für gute Laune, sondern sehen auch total schick aus. Die Schrift auf den Karten ist mit Goldfolie geprägt. Mit dabei ist ein Holzständer aus Buchenholz. So könnt ihr die Karten an eurem Lieblingsplatz aufstellen. Diese Karten haben das gewisse Etwas und verleihen eurem Alltag mehr Glamour.

Das Leben ist eine Wundertüte und mit Kindern sowieso.

Dass das Leben mit Kindern eine Wundertüte ist, brauche ich euch nicht erzählen. Aber von der Wundertüte zum Aufschneiden für Erwachsene mag ich euch gerne berichten. Diese ist nämlich so schön gestaltet und zauberhaft, dass ich sie am liebsten selbst behalten möchte. Hinter den toll gestalteten Seiten des Buches verbergen sich gute Wünsche und Ideen, die glücklich machen. Welche Mama hätte nicht gerne solch eine Wundertüte?

Zauberhaft verpackt und stimmungsvoll erleuchtet…

… habt ihr eure Weihnachtsgeschenke mit dem edlen Geschenkpapier und den stilvollen Tischleuchten „Lichterglanz“. Das festlich gestaltet Geschenkpapier-Buch inklusive passend gestalteter Geschenkanhänger machen eure Weihnachtsgeschenke schon verpackt zum absoluten Hingucker. Und passt auf, dass eure Kinder diese Geschenke nicht in die Finger kriegen und das Papier zerreißen. Denn das Geschenkpapier ist definitiv viel zu schade zum Wegwerfen!

Eine besinnliche Stimmung zaubert ihr ratzfatz mit den edlen Lampenschirmchen für Weingläser. Einfach eure Weingläser aus dem Schrank holen, ein Teelicht in die Gläser stellen, das edle Transparentpapier um die Gläser legen und fertig ist die festliche Deko. Ein tolles Geschenk für Mütter, die wenig Zeit haben und dennoch viel Wert auf die schönen Dinge des Lebens legen!

Gewinne ein stillvolles Geschenk von arsEdition

In Kooperation mit arsEdition verlose ich zwei der vorgestellten Geschenkideen aus der EDITIONdeluxe. Ich freue mich sehr, wenn ihr mitmacht, mir bei Facebook und/oder Instagram folgt sowie Freunde zu diesem Gewinnspiel einladet.

Nachtrag: Das Gewinnspiel ist beendet. Gewonnen haben *Katja* und *Anni*. Herzlichen Glückwunsch. Und allen anderen ein Dankeschön für das Mitmachen.

Und so könnt ihr gewinnen: (Teilnahmebedingungen)
1.)Verratet mir in einem Kommentar unter diesem Artikel ODER unter dem entsprechenden Post auf Facebook ODER unter dem entsprechenden Post auf Instagram, welches der vorgestellten Produkte ihr gewinnen wollt.
2.) Verlost wird 2x 1 Produkt. Im Falle des Gewinns, erhält der Gewinner/die Gewinnerin das Produkt, welches er/sie sich im Kommentar auf dem Blog oder Facebook oder Instagram gewünscht hat.
3.) Teilnahmeberechtigt sind alle volljährigen Personen mit Wohnsitz in Deutschland, Österreich und der Schweiz.
4.) Unter allen Kommentaren wird der Gewinner/die Gewinnerin durch das Los ermittelt und anschließend per E-Mail (falls die Teilnahme auf dem Blog erfolgte) oder via Facebook-Messenger (falls die Teilnahme per Facebook erfolgte) oder Instagram (falls die Teilnahme auf Instagram erfolgte) benachrichtigt. Die Gewinnübermittlung erfolgt per Postversand.
5.) Eine Barauszahlung des Gewinnwertes ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Preise dürfen nicht getauscht oder übertragen werden. Ich behalte mir vor, die Teilnahmebedingungen jederzeit zu ändern.
6.) Das Gewinnspiel beginnt jetzt und endet am Sonntag, den 02.12.2018 um 23:59 Uhr.
7.) Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Facebook oder Instagram und wird in keiner Weise von Facebook oder Instagram gesponsert, organisiert oder unterstützt. Der Empfänger der bereitgestellten Informationen ist nicht Facebook oder Instagram, sondern ich. Die Teilnehmer stellen Facebook bzw. Instagram von sämtlichen Ansprüchen frei.
8.) Hinweis: Der Erwerb von Produkten und Dienstleistungen beeinträchtigen den Ausgang des Gewinnspiels nicht.

Viel Glück euch!

Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit arsEdition.
Bilder: Mama im Spagat

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Mama-Unterstützerin im Interview: Cathrine von liberi München

Nadja — Mon, 05 Mar 2018 19:24:01 +0000

Hinter der Idee „Mama-Coaches im Interview“ stand, Mütter vorzustellen, die anderen Müttern und Eltern helfen, den Alltag zwischen Beruf und Familie leichter zu vereinen. Ein Coaching ist für viele eine sehr gute Sache. Ich habe aber inzwischen gesehen, dass es Mütter gibt, die sehr wohl wissen, was sie wollen. Sie brauchen kein Coaching, sondern tatkräftige Unterstützung. Aus diesem Grund, habe ich mich dazu entschlossen, meine Interview-Serie auszuweiten. Ich werde nun neben Mama-Coaches auch Mütter vorstellen, die Angebote und Produkte entwickelt haben, die Müttern helfen, den Alltag als Mama zu erleichtern.

Einen sehr hilfreichen und wichtigen Service bietet Cathrine von liberi München vor allem werdenden Müttern an. Gerade in München ist die Geburtsrate weiterhin stark steigend. Eine Hebamme oder einen Platz in der Wunschklinik zu finden, ist schwer. Hinzu kommt, dass das Angebot an Kursen für werdende Mamas und junge Mütter – ob Yoga, Geburtsvorbereitungskurs, Rückbildungskurse, PEKIP usw. – stetig steigt. Viele Fragen haben werdende Mamas auch bzgl. Mutterschutz, Elternzeit, Kinderbetreuung & Co. Die selbst junge Mutter Cathrine Schorp berät, unterstützt und begleitet werdende Mamas während der Schwangerschaft und danach. Ihr Wunsch ist es, schwangeren Münchnerinnen eine schöne und entspannte Schwangerschaft zu ermöglichen. Und ich bin mir sicher, dass ihr das mit ihren Angeboten auch gelingt. Doch lest selbst, was Cathrine alles zu bieten hat.

Seit wann unterstützt du werdende Mamas mit deinen Angeboten und wie bist du dazu gekommen?

Ich unterstütze werdende Mamas und Familien seit Herbst 2017. Im Rahmen meiner Schwangerschaft habe ich selbst gesehen, wie aufwändig die Organisation ist und um wie viele Dinge man sich einfach schon so früh kümmern muss. Ich spreche hier also aus Erfahrung – nicht nur durch die eigene Schwangerschaft, sondern auch durch die vielen, die ich bereits begleitet habe. Die eine oder andere Erfahrung hätte ich mir vielleicht lieber erspart, aber auch die hilft mir und den Familien heute, nicht noch einmal in die gleiche (Zeit)falle zu tappen.

Schwangerschaft ist schön, aber auch nicht immer ein Spaziergang. Manchmal ist man voller Tatendrang, manchmal einfach nur hundemüde. Und das Leben vor der Schwangerschaft geht unermüdlich weiter. Die Arbeit will noch erledigt, der Haushalt geschmissen werden – und der Familien- und Freundeskreis hält einen ohnehin auf Trapp. Da sind viele froh über die Entlastung und ich freue mich die Familien unterstützen zu können.

Auf den ersten Blick erinnern deine Leistungen an eine typische Schwangerschaft-Concierge. Was macht dein Angebot anders bzw. einzigartig?

Der große Unterschied bei mir ist, dass ich mich immer wirklich um alle Schritte kümmere – die Familien bekommen von mir nicht nur Checklisten, sondern persönliche Beratung. Sie bekommen nicht nur die Hebammen in der direkten Umgebung genannt, sondern ich reserviere die jeweils freie Hebamme und beispielsweise einen freien Platz in einer Klinik.

Dass es nicht einfach ist, in München eine Hebamme oder ein Platz in einer Wunschklinik zu finden, hat sich herumgesprochen. Wie schaffst du es, werdenden Mamas diese Wünsche zu erfüllen?

Das stimmt, das ist wirklich nicht einfach – mein Vorteil ist vor allem mein Netzwerk was ich mir aufgebaut habe. Ich verfüge über viele Kontakte und kann da natürlich direkt drauf zugreifen, sobald sich eine Schwangere bei mir meldet.

Welcher Frauen-Typ findet am ehesten zu dir? Oder anders: Welche Leistungen werden bei dir am meisten gebucht?

Tatsächlich gibt es nicht den „einen Kunden“ – es sind ganz unterschiedliche Familien. Ich hatte jetzt schon öfter den Fall, dass ich nur zu den werdenden Vätern Kontakt hatte. Was auch sehr spannend ist, weil sie ganz andere Fragen stellen, es mich aber um so mehr freut, dass sie irgendwie ja auch „mit schwanger“ sind. In Summe wollen alle nur eins: Das Beste für ihr Baby! Und hier versuche ich natürlich immer nur das Beste raus zu holen.

Es werden alle Leistungen viel und umfangreich genutzt – oft wird wirklich das große Paket gebucht, um eine komplette Unterstützung und Entlastung zu haben.

Da du ja nicht nur Unternehmerin sondern auch selbst Mama bist, stelle ich dir zum Schluss auch noch zwei eher persönliche Fragen.

Wie sieht dein Alltag im Spagat zwischen Beruf und Familie aus?

Der typische Tag sieht so aus, dass sobald mein Mann und meine Tochter aus dem Haus sind, ich zu arbeiten anfange – hier ist vor allem wichtig: Prioritäten setzen.

Es sind immer wieder viele Termine mit Kunden oder auch mit Netzwerkpartnern dabei, die ich mir von den Terminen her natürlich so legen kann, dass sie mit dem Familienalltag kompatibel sind – heißt aber auch, dass ich oft noch abends im Büro sitze oder auch am Wochenende Termine habe.

Aber ich bin sehr froh über die Flexibilität und ich hatte noch nie einen besseren Job als den jetzigen!

Findest du bei dem vollen Programm noch Zeit für dich selbst? Wenn ja, hast du Tipps für uns?

Es ist nicht einfach, aber ich versuche es natürlich! Denn nur wenn man sich um sich selbst kümmert kann man leistungsfähig bleiben. Ich versuche oft rund um meine Termine dann doch noch ein paar Treffen mit Freundinnen einzuplanen oder auch mal zum Wellness zu fahren. Das ist dann immer wie Urlaub 😊.

Vielen Dank für deine Antworten und alles Gute für dein Business, liebe Cathrine.

Bild: Cathrine Schorps

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Getestet: Songs & Hörbücher für die ganze Familie mit Deezer streamen

Nadja — Tue, 30 Jan 2018 19:51:42 +0000

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Arbeiten und dabei Musik hören ist normalerweise nicht so mein Ding. Mich lenkt die Musik meist ab. Aber beim Testen von Deezer war das natürlich anders. Denn meine Arbeit war das Testen des Streamingdienstes. Und es hat richtig Spaß gemacht! Ich hätte mich stundenlang durch die verschiedenen Lieder, Hörbücher und Podcasts klicken können. Doch hätte ich das getan, dann wäre es vermutlich nie zu diesem Bericht gekommen ;-). Und meine Kinder hätten sich auch nicht ihre Lieblingshörspiele und Kinderlieder aussuchen können. Die Vielfalt und Auswahlmöglichkeiten auf Deezer sind einfach genial. Ich habe schon beim ersten Reinhören so viele neue Songs und alte Lieblingslieder (wieder-) entdeckt. Da sind plötzlich Songs aus fast vergessenen Zeiten in meiner Playliste gelandet. Meine Tröster beim ersten Liebeskummer, meine Feierlieder, meine Konzertlieblinge und vieles mehr. Es ist Wahnsinn, wie sehr einen Musik an viele tolle und auch traurige Momente des Lebens erinnert. Und es ist auch total schön, sich zwischen Beruf und Familie die Zeit zu nehmen, tolle Musik zu hören und zu entspannen.

Da ich natürlich nicht immer die Zeit habe, mich stundenlang mit der Suche nach meiner Lieblingsmusik zu beschäftigen, habe ich mir verschiedene Playlisten angelegt. Da habe ich mir Musik für ruhige Zeiten, für den Weg zur Arbeit, für Partys, für den Sport, fürs Putzen und, und, und zusammengestellt. Auch für die Kinder habe ich erste Lieblingslieder und Hörbücher gespeichert. So können wir alle zusammen nachmittags unsere Lieblingsmusik bzw. Hörspiele anhören. Wenn sich die Kinder nicht auf eine Playlist einigen können, ist das nicht schlimm. Sie können beide gleichzeitig ihren Lieblingskanal mit nur einem Account anhören. Wenn dann Papa und ich ebenfalls Lust auf Musik, ein spezielles Hörbuch oder einen Podcast haben, geht das auch. Mit dem Deezer Family Paket können bis zu 6 Familienmitglieder gleichzeitig verschiedene Audioinhalte an unterschiedlichen Geräten hören!

Was ist Deezer und wie kann man die Plattform nutzen?

Deezer ist eine riesige Bibliothek für Musik, Hörbücher, Hörspiele und Podcasts. Das Tolle daran ist, dass mit Deezer Famil y bis zu 6 Familienmitglieder gleichzeitig von verschiedenen Geräten aus, unterschiedliche Inhalte hören können. Für die Kinder kann man eigene Profile einstellen und altersgerechte Inhalte einspielen lassen.

Alle, die wie ich vom vielfältigen Angebot erstmal etwas erschlagen sind, können sich einfach in den Flow fallen lassen. Denn der Flow weiß, was du hören willst. Der Flow merkt sich deine Lieblingslieder und schlägt dir immer wieder neue Lieder vor, die total zu deinem Musikgeschmack passen. Umso mehr du hörst, desto besser läuft es. Mit jedem Track, den du hörst, lernt der Flow dich und deine Lieblingsstücke noch besser kennen. So kannst du ganz entspannt reinhören und der Flow kreiert deine Playliste.

Der Flow funktioniert dabei selbstverständlich auf all unseren Profilen. Ich höre gerne Rock, Pop, Indie, Alternative und Metal. Logischerweise bekomme ich dann immer wieder tolle, neue Songs aus diesen Genres vorgeschlagen. Mein Großer mag diese Musik auch… nur manchmal etwas mainstreamiger. Außerdem mag er Sachhörbücher wie die „Was ist was“-Reihe oder das Pixi-Wissen. So erhält er dann seine ganz eigene Sammlung. Die Playliste meines Kleinen besteht aus klassischen Kinderliedern, wie Benjamins Hitparade oder die besten TV-Serienlieder für Kinder.

Wenn wir mal kein W-LAN haben, ist das mit Deezer Family auch kein Problem. Die Lieblingssongs und Hörspiele kann man einfach runterladen und dann offline hören.

Und zu guter Letzt kommen hier noch meine aktuellen Powerlieblingslieder! Diese Songs kann ich eigentlich überall hören … nur zum Einschlafen sind sie total ungeeignet ;-).

Jetzt bin ich natürlich neugierig? Wie sähe eure Powerlieblingslieder Playliste aus? Auch eher rockiger oder mögt ihr ganz andere Musik? Freue mich auf eure Lieblingslieder. Vielleicht ist da ja ein neuer Song für meine Liste mit dabei!

Screenshots: Mama im Spagat

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Mama-Coaches im Interview: Simone Mäkelä von Schatzentdecker

Nadja — Mon, 25 Sep 2017 19:30:16 +0000

Viele Mütter nutzen die Elternzeit für eine berufliche Neuorientierung. So auch meine heutige Interviewpartnerin Simone von Schatzentdecker. Sie hat während ihrer zweiten Elternzeit mit der Ausbildung zum Coach begonnen und verhilft nun anderen Müttern zu mehr Gelassenheit und Ruhe im Mamaalltag. Wie sie das macht und welche Tipps sie für uns hat, verrät sie im folgenden Interview.

Seit wann unterstützt du Eltern mit deinen Angeboten und Coachings und wie bist dazu gekommen?

Im Coaching bin ich schon eine ganze Weile zu Hause. Als ich mit meinem zweiten Sohn in Elternzeit ging, sagte eine Kollegin: „Du musst ja nicht nur Windeln wechseln, sondern kannst die Zeit ja auch für dich nutzen.“ Das war der Satz, der den Stein ins Rollen brachte. Einen wunderbaren Stein. Mein Sohn ist jetzt fast 7 und meine Ausbildung zum zertifizierten Coach liegt nun auch bereits 6 Jahre zurück. Diese Grundausbildung ergänze ich laufend mit weiteren Qualifikationen.

Nach einer Weile der Unentschlossenheit, wie ich das Coaching aufziehen möchte, habe ich mich gefragt: „Was wäre, wenn du etwas Besonderes in die Welt bringen könntest, das dir am Herzen liegt und für deine Kunden wirklich wertvoll ist? Und wie könnte das aussehen?“ Ich habe in mich hineingehorcht und auf mein Herz gehört: Es sind die Mamas, die mir besonders wichtig sind. Und die Kinder. Aber die Kinder erreiche ich nur über Mütter, die bereit sind, neu zu denken und über Bisheriges und scheinbar „Normales“ hinaus zu schauen. Mütter, die etwas Neues in die Welt bringen möchten.

Was macht dein Angebot so einzigartig?

Eine Frage, die mir von meinen Klientinnen gestellt wird, beschreibt meine Arbeit sehr gut: „Wie schaffst du es, so präzise zu arbeiten und so dermaßen in die Tiefe zu gehen?“ Ich erarbeite mit meinen Klientinnen Unterscheidungen. Unterscheidungen, die es ihnen ermöglichen, sich von dem, was wir heute Leben und Erziehung nennen, zu lösen und einen ganz eigenen Weg zu erschaffen. Dadurch entwickelt sich ein tieferes Verständnis für sich selbst und von Mama und Kind zueinander. Die Arbeit verändert die innere Haltung: Anfangs sind viele Mütter davon überzeugt, keinen oder nur einen sehr kleinen eigenen Spielraum zu haben. Sie meinen, dass ihr Alltag sehr fremdbestimmt sei. Und ja, das stimmt. Und es stimmt nicht. Denn mit dieser Haltung haben wir wirklich keinen Spielraum und geben die Kraft, Dinge in unserem Umfeld aktiv und eigenverantwortlich zu gestalten, einfach ab. Wir haben aber alle diese Kraft und im Coaching bringen wir sie wieder zum Vorschein, so dass sie wirken kann. Meine Klientinnen bringen so ihr ungenutztes Potenzial zur Entfaltung.

Wie kann ich mir ein typische Coachingstunde mit dir vorstellen?

Möglichkeiten für ein V.I.P. Coaching (V.I.P steht für Very ImportantParent) sind Intensivtage oder eine Reihe von Einzelsitzungen. Vor-Ort Coaching in Kirchheim Teck, online per Skype oder am Telefon: Ganz so, wie es für meine Klientinnen passt!

Bevor sich meine Klientin für das Coaching entscheidet, führen wir mindestens ein kostenfreies Kennlerngespräch. Mir ist es wichtig, dass wir eine Basis miteinander haben und uns gegenseitig vertrauen können.

Im Coaching sehe ich mich als Begleiterin auf dem Weg in der Gegenwart und in die Zukunft. Meine Klientinnen erhalten von mir keine schlauen Ratschläge oder werden in irgendwelche Methoden gepresst. Ich nehme die Dinge, die sie mitbringen und wir arbeiten mit den Themen, die im Moment dran sind. Ziel ist es, Klarheit zu erreichen. Denn Klarheit birgt die Möglichkeit, wirklich Neues zu kreieren und aus alten Mustern auszusteigen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwierig und auch schmerzhaft dieser Weg teilweise ist. Und wie wunderbar und erleichternd die Erkenntnisse und die Möglichkeiten, die daraus entstehen. Das Leben ist irgendwie leichter und befreiter.

Welcher Eltern-Typ findet am ehesten zu dir bzw. mit welchen Herausforderungen haben deine Kunden am häufigsten zu kämpfen?

Zu mir finden Mütter, die mit beiden Beinen im Leben stehen und mitten im Familientrubel stecken. Das Jonglieren von Kindern, Partnerschaft, Haushalt und Job gelingt ihnen in der Regel sehr gut. Viele empfinden dies aber nur als Kulisse, in der sie funktionieren. Denn es gibt Momente, in denen sie spüren, dass das Leben irgendwie an ihnen vorbeigeht. Dass es noch etwas anderes geben muss. Sie sind permanent an ihrem eigenen Limit und einfach müde. Meinen Klientinnen fehlt die Energie und vielleicht macht es sich auch schon körperlich bemerkbar. Sie sehnen sich nach mehr und nicht selten stecken auch viele Selbstzweifel dahinter.

Bei mir erfahren diese Frauen, dass es tatsächlich noch mehr gibt. Und dass sich in unserem Alltag wahre Schätze verbergen, die entdeckt werden möchten. Deshalb auch der Name Schatzentdecker. Es ist eine wundervolle Arbeit, die Mamas auf ihrem Weg zu begleiten und zu sehen, wie sie nach und nach in ihre Kraft kommen und anfangen, von innen zu strahlen.

Wie sieht dein Alltag aus?

Mein Alltag ist inzwischen wunderbar. Es ist die für mich passende Balance aus berufstätig und Mama sein, aus Aktivität und Entspannung. Ich arbeite viel von zu Hause und bin für ein paar Tage im Monat unterwegs. Dann können mein Jungs und mein Mann ihre Männerzeit genießen.

Findest du zwischen Familie und Beruf noch Zeit für dich selbst? Wenn ja, hast du Tipps für uns?

Ja, ich finde Zeit für mich. Und manchmal wundere ich mich, wie viel es tatsächlich sein kann. Aber diese Zeit muss ich mir nehmen und manchmal vergesse ich das auch. Noch vor etwa einem Jahr war ich diejenige, die von morgens bis mittags am Schreibtisch gesessen hat, mittags habe ich mich um die Kids gekümmert und abends wieder etwas getan. Das war für mich der Inbegriff von Arbeit. Ehrlich gesagt ist nicht viel dabei rumgekommen. Ich war gestresst und alles hat sich auf meine Familie übertragen. Die Arbeitsergebnisse waren auch nicht so, wie ich es von mir kannte und wie ich sie brauchen konnte.

Und eines Tages hat es „Klick“ gemacht und ich habe es geschafft, mir tatsächlich Zeit für mich zu nehmen. Angefangen hat es mit kleinen, kurzen Morgenspaziergängen auf der Streuobstwiese hinter unserem Haus. Dann kamen kleine Yoga- und Laufeinheiten dazu. Ja, das hat mich Zeit gekostet. Aber es hat mir etwas Unersetzliches gegeben: einen freien Kopf, Ruhe und Ausgeglichenheit. Das hat sich auf meine Familie übertragen und wir haben ein wunderbares Miteinander finden dürfen und bilden heute eine starke Gemeinschaft. Auch für die Arbeit ist es super: In der Ruhe kommen mir viel weniger, aber deutlich passendere Ideen. Ich kann viel effizienter arbeiten und spare mir viele Umwege.

Einen Teil meiner Erkenntnisse habe ich übrigens in meinem Praxisleitfaden für mehr Ruhe im Familienalltag zusammengefasst. Du kannst ihn auf www.schatzentdecker.de herunterladen.

Liebe Simone, ich freue mich, dass du dabei bist. Danke!

Bild: Simone Mäkelä

Der Beitrag Mama-Coaches im Interview: Simone Mäkelä von Schatzentdecker erschien zuerst auf Mama im Spagat.