Sich selbst einen Brief schreiben? Warum nicht. Das Aufschreiben von Ereignissen – ob nun als Brief an sich selbst oder ganz klassisch ins Tagebuch – ist ein sehr guter Weg, um Stress abzubauen und sich zu entspannen.
Meine Glücksmomente der Woche ‒ Und warum ich sie hier festhalte.
Im stressigen Alltag gehen viel zu oft die schönen Dinge und die ganz persönlichen Glücksmomente verloren. Der Kopf ist voll mit all den Aufgaben, die man unbedingt noch erledigen muss.