Currently Browsing: Entspannen

Mama-Coaches im Interview: Simone Mäkelä von Schatzentdecker

Viele Mütter nutzen die Elternzeit für eine berufliche Neuorientierung. So auch meine heutige Interviewpartnerin Simone von Schatzentdecker. Sie hat während ihrer zweiten Elternzeit mit der Ausbildung zum Coach begonnen und verhilft nun anderen Müttern zu mehr Gelassenheit und Ruhe im Mamaalltag. Wie sie das macht und welche Tipps sie für uns hat, verrät sie im […]

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Mama-Coaches im Interview: Natalia Fistéra

„Sei dir gut“, was für ein wunderbares Motto! Diese Lebenseinstellung spürt man bei Natalia einfach in jeder Zeile. Obwohl wir uns noch nie persönlich gesehen haben, fesselt mich Natalias natürliche und sympatische Art. Als ich dank meiner lieben Bloggerkollegin Mareike von Mutti so yeah Natalias Webseite und ihre Angebote entdeckt habe, wollte ich sie unbedingt […]

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Worum ich meine Kinder beneide: Achtsamkeit bei Kindern

Achtsamkeit bei Kindern

Sicherlich kennt ihr das alle, eure Kinder ziehen sich unendlich langsam an, spielen hochkonzentriert  mit dem Essen und sammeln stundenlang Steine. Und was machen wir? Wir treiben sie weiter, müssen zur Arbeit, zum Einkaufen, zur nächsten Verabredung, unseren eng gestrickten Terminplan einhalten. Auf der anderen Seite investieren wir oftmals Zeit in Seminare zur Stressbewältigung, suchen […]

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Entspannt zurückgeblickt: Meine 5 Freitagslieblinge am 31.03.2017

Entspannt auf die Woche zurückblicken? Das geht heute, da ich frei habe und den Haushalt einfach mal Haushalt sein lasse! Außerdem bin ich bei diesem super Frühlingswetter tatsächlich viel entspannter und lasse eher mal fünf gerade sein. Geht euch das auch so? Eigentlich sollte man das immer so machen. Entspannt lebt es sich einfach glücklicher. […]

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Altersgerechte Bilderbuch DVDs für die Kleinen (inkl. Verlosung)

Die Erkältungszeit ist immer noch nicht vorbei. In den letzten drei Wochen waren wir fast alle abwechselnd krank. Besonders schlimm ist es, wenn ich selbst krank bin und meine Kinder topfit sind! Ohne Großeltern vor Ort, eine echte Herausforderung. Denn mit meinen zwei Energiebündeln geht ausruhen einfach nicht. Wie toll wäre es, wenn die beiden […]

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Diese 5 Mama-Bücher sorgen für gute Laune

Bücher für gute Laune

Zuviel Stress, Arbeit und schlechte Laune?! Sicher keine guten Voraussetzungen um Familie und Beruf glücklich unter einen Hut zu bringen. Um auch in stressigen Zeiten den Humor als Working Mom nicht zu verlieren, habe ich mich auf die Suche nach witzigen, Mut machenden und wirklich coolen Büchern von Mamas für Mamas gemacht. Welche Bücher für […]

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Mama-Coaches im Interview: Auszeit für Mama mit Julia von Glücksmütter

Auszeit für Mama

Auszeit für Mama: Julia Pohl möchte Mütter mit ihren Seminaren ganzheitlich Stärken. Dass ihr das gelingt, glaube ich sofort. Ich habe sie beim Mama-Bloggerwork-Shop im Januar im Kinderkunsthaus in München kennengelernt. Ihre natürliche, ruhige und positive Art haben mich sofort beeindruckt, sodass ich mehr über ihre Glücksmütter-Auszeiten wissen wollte. Denn die Idee, Mamas kurze Auszeiten […]

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Sommer in der Stadt: München mit Kindern entdecken.

München mit Kindern entdecken

Was für ein wechselhafter Sommer in diesem Jahr! Gerade Aktivitäten und Ausflüge mit Kindern sind bei diesem Wetter oft gar nicht so einfach. Mit im Gepäck sind bei uns immer Regenschirme, Regenjacken, Regenschutz für den Buggy, Sonnencapes und Sonnencreme. Was für ein Mix! Nichtsdestotrotz lieben wir den Sommer in München. Es gibt in dieser wunderbaren […]

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10 Dinge, die wir diesen Sommer in München unbedingt machen wollen.

Sommer in München

Endlich Sommer in München! Wir freuen uns riesig und verbringen so viel Zeit wie möglich im Freien. Es gibt in und um München aber auch so wahnsinnig viele tolle Plätze und Ausflugsziele. Oft habe ich sogar das Gefühl, dass es unmöglich ist, in einem Sommer (und wenn dieser dann auch noch wie in diesem Jahr […]

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Mama im Spagat ist simple present oder Multitasking hat bei mir ausgedient …

Schluss mit dem Spagat

…hoffe ich zumindest nach der Lektüre des Buches Schluss mit dem Spagat. Als ich das Buch Schluss mit dem Spagat von Felicitas Richter das erste Mal in den Händen hielt, musste ich natürlich grinsen. „Schluss mit dem Spagat“, ist für mich als Turnerin und Mama im Spagat fast eine Provokation ;-). Doch natürlich ist mir […]

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